Canal carpien

Le syndrome du canal carpien est une pathologie fréquente causée par la compression du nerf médian au niveau du poignet. Il provoque des fourmillements, une perte de sensibilité et parfois une faiblesse musculaire dans la main. Sans traitement, cette compression peut évoluer vers des lésions irréversibles.

Une prise en charge adaptée, médicale ou chirurgicale, permet le plus souvent un soulagement durable.

Définition

Le canal carpien est un canal situé à la face antérieure du poignet. Il contient les tendons fléchisseurs des doigts et le nerf médian, responsable de la sensibilité des 4 premiers doigts de la main.

Lorsque ce canal se rétrécit ou que les tissus environnants gonflent, le nerf est comprimé, provoquant le syndrome du canal carpien.

Symptômes

Les 1iers signes d’apparition d’un canal carpien sont :

  • des fourmillements (dysesthésies) et un engourdissement au niveau du pouce, de l’index, du majeur et d’une partie de l’annulaire ;
  • des douleurs (le plus souvent la nuit ou au réveil) dans la paume de la main pouvant s’étendre à l’avant-bras, le coude et l’épaule ;
  • une maladresse dans les mouvements fins, lâchage d’objets ;
  • une fonte musculaire (amyotrophie) à la base du pouce dans les formes avancées ;

L’évolution naturelle se fait vers la destruction du nerf aboutissant dans les cas très avancés à des lésions irréversibles de la sensibilité et de la force à la main.

Causes

Plusieurs facteurs peuvent favoriser l’apparition du syndrome du canal carpien : 

  • les mouvements répétitifs et forcés de la main et du poignet (parfois liés à la profession : travail manuel, informatique/bureautique, …)
  • les anomalies anatomiques (étroitesse du canal carpien) 
  • les traumatismes (fracture du poignet) 
  • certaines maladies (diabète, hypothyroïdie, arthrose, maladies neurologiques, …)
  • les changements hormonaux chez les femmes (grossesse, ménopause, …)

Diagnostic

Le bilan médical comporte impérativement une électromyographie (EMG) permettant de s’assurer de la compression du nerf médian au canal carpien et de l’absence de souffrance nerveuse à un autre endroit.

L’électromyographie permet aussi de mesurer le degré de compression du nerf. Cet examen peut vous être prescrit par votre médecin traitant. 

Sans prise en charge, la compression chronique peut entraîner une atteinte irréversible du nerf médian. L’objectif est donc d’intervenir avant que le nerf ne soit trop atteint.

Traitements

Dans les formes légères ou débutantes, des traitements médicaux conservateurs peuvent être prescrits comme : la mise en place d’une attelle de repos (orthèse) nocturne ou la réalisation d’une infiltration de corticoïdes.

Il est aussi recommandé de modifier certaines activités pour éviter les mouvements répétitifs et adopter des postures plus ergonomiques. 

Dans les formes plus avancées ou lorsque les traitements conservateurs ne parviennent plus à soulager les symptômes, le traitement chirurgical est envisagé.

Il consiste à sectionner le ligament fermant le canal carpien (ligament annulaire antérieur du carpe) permettant d’obtenir une libération du nerf médian.

Cette intervention a pour but d’obtenir une sédation des douleurs et d’éviter l’altération progressive du nerf qui s’observe dans les compressions très importantes et/ou prolongées. 

Cette intervention chirurgicale se déroule sous anesthésie locale au bloc opératoire.

Vous rentrez chez vous le jour même. Il est fortement conseillé d’être accompagné(e) le jour de l’intervention.

Suites opératoires et récupération

Les mouvements de torsion et le port de charges lourdes doivent être évités au moins pendant les 3 premières semaines suivant l’opération. 

Une immobilisation dans une attelle de poignet pendant une semaine est nécessaire après l’opération. 

Par contre, la mobilisation des doigts directement après l’intervention chirurgicale est encouragée et un traitement de kinésithérapie est recommandé.  

Après l’intervention, les douleurs disparaissent en général très rapidement.

La récupération de la sensibilité à l’extrémité des doigts est variable et fonction du degré de compression du nerf observée à l’électromyogramme (EMG). Elle varie entre 1 et 6 semaines, parfois plus chez les patients fumeurs. Lorsque le nerf est trop atteint, la récupération peut être incomplète. Le talon de la main peut rester sensible un certain temps et présente bien souvent une induration entre le 1er et le 3ème mois post-opératoire. 

La récupération de la force est progressive et variable. Certains patients récupèrent une force normale en 2 à 3 semaines et d’autres mettent 4 à 5 mois ou plus. La diminution de la force après l’intervention chirurgicale, comme quelques douleurs en regard de la cicatrice, sont habituelles.

Tous ces inconvénients post-opératoires disparaissent progressivement.

L’arrêt de travail dépend de votre activité professionnelle et varie de quelques jours (travail de bureau, par exemple : secrétaire) à 6 semaines (activités manuelles lourdes, par exemple : maçon). Il faut donc prévenir à l’avance votre employeur de cette durée d’interruption de travail.

Complications

Comme dans toute chirurgie, des complications, telles qu’une infection (1%), un hématome (1 à 5%) ou une algodystrophie (2 à 5%), peuvent survenir, même si elles restent rares. Notez que le tabac favorise la survenue de ces complications.La récidive est exceptionnelle mais possible (1%).

Table des matièresFAQ
Foire aux questions

Dans certains cas légers et récents (ou transitoires : notamment pendant la grossesse), les symptômes du canal carpien peuvent s’atténuer spontanément si vous réduisez votre activité manuelle. Cependant, dans la majorité des cas, sans traitement adapté le syndrome tend à s’aggraver avec le temps.

Il est fortement recommandé de consulter un spécialiste pour éviter des séquelles permanentes si les symptômes persistent  plus d’un mois, s’intensifient ou deviennent permanents.

En général, si les symptômes (douleurs nocturnes invalidantes, perte de force, troubles de la sensibilité) persistent au-delà de 6 à 12 semaines malgré les traitements médicaux (repos, médicaments, attelle, infiltration) ou s’ils reviennent rapidement, l’opération du canal carpien est envisagée.

Un électromyogramme (EMG) permet de confirmer le diagnostic et d’évaluer la gravité de l’atteinte nerveuse.
Une souffrance importante du nerf à l’EMG est une indication claire d’opération.

Un canal carpien non traité à temps peut aggraver les symptômes qui peuvent devenir irréversibles.

Quelques exercices peuvent vous aider à soulager les douleurs du canal carpien :

  • Étirement du nerf médian: bras tendu à l’horizontale, paume tournée vers le haut, ramenez doucement le poignet vers le sol (extension), doigts tendus. Inclinez la tête du côté opposé au bras. Maintenez 20 secondes – 3 fois par jour
  • Flexion/extension douce du poignet : coude plié à 90°, avant-bras posé sur la table, bougez lentement le poignet de haut en bas, paume vers le sol. 10 répétitions, 2 à 3 fois par jour
  • Étirement de la paume : posez la main à plat sur la table, appuyez doucement pour étirer la paume et les doigts. Maintenez 15-20 secondes.
  • Ouverture et fermeture des doigts : ouvrir les doigts le plus largement possible, puis refermer doucement. 10 répétitions, plusieurs fois par jour.
  • Massage doux de la paume et du poignet : avec l’autre main ou une balle souple, masser en mouvements circulaires du poignet vers les doigts. 2 à 3 minutes matin et soir.

A éviter : les mouvements brusques ou répétés du poignet (utilisation répétitive de sécateurs, machines vibrantes, …), les appuis prolongés sur la paume (ex. : faire des pompes), le port d’objets lourds.

Il faut consulter un chirurgien de la main sans tarder.

La reprise de la conduite après une opération du canal carpien dépend de plusieurs facteurs : la main opérée (dominante ou non), le type de véhicule (voiture, moto, boîte manuelle ou automatique), et surtout de la douleur résiduelle, la force et la mobilité de la main.

Pour la reprise de la conduite d’une voiture, il faut en général compter 7 à 15 jours. Pour la conduite d’une moto, la reprise est plus tardive, comptez 3 à 4 semaines minimum (voire plus si la moto est lourde).

Dans les deux cas (voiture ou moto), les conditions suivantes doivent être validées avant de reprendre la conduite :

  • plus aucune douleur invalidante
  • une mobilité suffisante du poignet et des doigts
  • la capacité à saisir le volant fermement et en sécurité
  • la capacité à actionner l’embrayage et freiner rapidement (moto)
  • une absence de pansement encombrant ou d’attelle rigide
  • pas de prise de médicaments altérant la vigilance

La reprise d’une pratique sportive légère (marche, course à pieds, yoga) est souvent possible dès la 1ière semaine après l’opération pour autant que la douleur soit contrôlée et la cicatrice propre.

Pour le sport avec appui ou charge (vélo, musculation légère, fitness sans charge lourde), il est conseillé d’attendre au moins 4 semaines et d’éviter les pressions directes sur la paume.

Pour le sport intense avec sollicitations fortes de la main et du poignet (tennis, golf, escalade, sports de combat, motocross, musculation lourde), la reprise s’envisage progressivement après 6 à 8 semaines (voire plus selon récupération). Vous devez attendre que la force de préhension soit correcte, la douleur ait disparu, la mobilité du poignet soit complète et la cicatrice souple.

L’organisme FEDRIS permet d’introduire un dossier en reconnaissance de maladie professionnelle pour le canal carpien. Votre médecin traitant peut vous aider à remplir le formulaire de demande de reconnaissance. Consultez le site FEDRIS et téléchargez le formulaire ici.